食事090814

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・


◆朝
くるみ×紅茶スコーン ２個


◆昼
フレッシュジュース
人参 １/２、バナナ １、ブルーベリー少々

スコーン ２個

◆夜
鰻重＠わかな