膝に関節液が溜まると

関節液が溜まると・・・
股関節、腰、と、かばうように痛くなってきますね。

どうにかしたい。

冷却&ストレッチ！ですね。

そして、来週一週間はまたまたちょっとハードですので、
それまでには元気になりたいと思います！