食事090625

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

最近の食事は、それはそれは、ヒドいもんでした”(ノ><)ノ

改めて参ります！！！


◆朝
バナナ

◆夜
ゴーヤと豚肉の味噌炒め、ゴーヤと玉ねぎとレタスのオイル&ビネガー和え


さくらんぼ、プラム