食事090602

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆9:00

納豆、ちくわカマンベール＆ミモザ入り　パセリがアクセント♪、ミューズリィ豆乳がけ、aroma水

◆13:00

玄米パスタ、トマト×めんたい×おから

◆16:00

ミューズリィ豆乳がけ

炭水化物が多いとあんま調子よくないけど、だるさに負けてしまいました・・・

明日は頑張るぞ！