食事090529

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆9:45
オレンジ、シリアル☆エコサート認証（豆乳で）、ささみのケッパー&マスタード和え、aroma水


◆12:00
豆乳

◆13:20
かぼちゃサンド、トマトサンド、卵サンド


◆22:00
グラノーラ（メープル）

◆22:50
冷やし中華＠コンビニ(ToT)