食事090528

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆8:00
シリアル☆エコサート認証、グレープフルーツ


◆13:30
チキングラタン、トマトクリームパスタ、スープ、ポテトサラダ、緑茶＠TWIN
乳製品抜かなきゃ！なのに、うっかり・・・


◆20:00
ビール２杯
野球観戦しました＼(^ー^)／

◆22:00
グラスワイン２杯、シュリンプ（ガーリック&ケイジャン）、チキンサラダ