食事090526

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆7:30

バナナ、りんご1/2、ささみとケッパーのマスタード和え、えびと水菜のナンプラー炒め

◆13:00

えびのカレー、牛カレー、ナン、サラダ、チャイ


◆20:30

バナナ、aroma水