食事090524

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆5:20
りんご、チェリー、はんぺん


◆11:30
天ぷら弁当


◆16:00
バナナ

◆20:00
チキンと野菜蒸し、納豆×おくら、豆腐×きゅうりのぬか漬け（豆板醤×ゴマ風味）、aroma水