食事090521

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆9:00
バナナ、ライ麦ぱん

◆12:00
イカと野沢菜なパスタ、サラダ、ハーブティ

◆18:30
もみじまんじゅう

◆20:00
タラと野菜蒸し、おからとひじき、豆腐とおくらの明太子和え、納豆、チェリー、aroma水、ヤクルト