食事090517

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆12:00
グラノーラ（ブルーベリー）

◆15:30
もんじゃ焼き


◆17:00
辛野菜つけ麺


◆18:00
アイス（ガリガリ君）

◆21:00
グレープフルーツ1/2