食事090512

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆0:30
誘われて焼き肉行っちゃいました(^w^)＠叙々苑


◆11:00
グレープフルーツ1/2、シリアル、アーモンド


◆16:00
ベジタブルサンドイッチ＠スタバ、バナナ

◆20:00
アーモンド

◆20:30
串焼き＠セブンイレブン

◆23:30
びわのババロア（あ～糖質ガッツリとってしまった）