食事090503

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆8:00
ヨーグルト、バナナ、ツナサンド、タマゴサンド

◆11:30
白米、鮭、ｺﾞﾎﾞｳ、ｺﾝﾆｬｸ、豚カツ、海老フライ、卵焼き


◆20:30
沼津の漁港にて♪