食事090428

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆11:00
カロリーメイト（フルーツ）200kcal

◆13:00
昆布おにぎり、タケノコと豚ヒレの煮物、厚揚げと豚ヒレの炒め物、ヨーグルト、煮たリンゴ&キウィ


◆20:00
サラダ、唐揚げ１個、、麻婆豆腐少々、ワイン

◆23:00
オールブラン（クリームチーズ）

水２Ｌ飲みましたよ!(b^ー°)