食事090423

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆8:00
朝から！牛肉チャーハン、ヨーグルト


◆12:30


◆21:00

ケーキも(^w^)