食事090413

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆12:00
お芋、煮物、キュウリ、ヨーグルト


◆19:45
オニオンとツナのクリームペンネ、丸ごとサーモンの人参とキノコのスープ仕立て、ヨーグルト