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ゴーヤチャンプル食べながら、打ち合わせ。


◆ご飯、みそ汁、副採2品、ゴーヤチャンプル


久しぶりにしっかりランチ。
大好物のゴーヤを食べて満足☆満足☆


リウマチに効く食材ってマクロビ食であるけど試してる方っているのかなぁ。。。