左膝・右肩

左膝に違和感があって、まともに歩けなくて、もちろん走れなくて、

自分の足じゃないみたいだったから、

これではいかん！と普通に歩くように心がけたら、多少良くなった気がします。

びっこ引いたら、他にも影響ありそうだから、なるべく普通にね。

姿勢も大事ですね。

右肩が上がらないので、変な姿勢になりがちですが、チェックして正しい姿勢を心がけてます！