一つ一つ実践

リウマチが完治した情報がいっぱいありますねっ！

寒くなるまでに治すぞ！


最近の課題、、、

◆寝起きが辛い。

なぜ？

◇代謝が落ちるから

代謝を落とさない方法は？

◇温める

☆では明日から汗かくくらい温かくして寝てみま～す！


今日もスマイルで！