筋トレ

接骨院にて、背中の筋トレを行いました。
肩甲骨を寄せる運動です。


俯せで、対角線上の手足を同時に一回づつ上げるトレーニングも行いました。


ぐったりしちゃいますね。


けど、ダイエット～♪

じゃないか（笑）