会社を休んで
考えてたことなんだけど
使い捨てではなく
味わい深く
歳も重ねたいもの
もー
眠くて眠くて眠くて
やばくねってくらい
こんこんと眠りつつ
ときどき考えました
誰にも会わず
孤独に触れて
とんだお遊びです
いや、火遊びかも
寂しい
申し訳ねえ
泣きたい
苦しい
悲しい
ときどき穏やか
色んな感情がやら感覚が
去来して
感じたり
対話していくと
消えてゆきまする
仕事してない私クズだ感
これがめっちゃ出てきた。
ちなみにこれは、
信念であって真実ではない。
労働は尊いし
日々の営みは美しい
悲しくなったので
悲しいねと悲しむ。
それから慰めて慈しみ、
自責はさっさと止める。
自分責めって
ゆったら自傷行為なので
癖になるよね
責めてることに気付いたら
いま私が素直さや正直さを
失っているのはどこかしら？
と聞いてみるのもよいです。
胸にね、手を当てるの。
自分とつながりを取り戻す問いでござる。
私の場合はたいてい寂しいが隠れている。
寂しくて悲しいのを我慢している。
感覚的には人恋しいということもある。
自分は
いちばん自分に許してほしいものだから
こんなこと思ってたんやね。
感じてたんやねって。
自分で自分をハグするのは超あり。
ちなみに
自分でハグしても「効果？」となったら
よかったらこれも試してみてちょ♡
バタフライハグ
私は英語は全然分からないけどw
感覚的にはすごくよく分かるかと
自分をひとつまた許せると
ひとつまた寂しさが温かさに変わるのです。
この繰り返し。
続く（かも？）