となみなおこです。
この度私が主宰することにしました「長女のミカタ」は、
対象を長女限定とした視点かえ塾です。
（「長女のミカタ」についてはコチラ）
ワークショップ形式で、いろいろなワークを通して、
素の自分と出逢って仲良しになり、
自分らしいのびのびとした人生を歩む習慣づけと、
それに使えるコミュニケーション・スキルを練習していきます。
まずは、第一弾ワークショップのご案内です！
♪♪♪【長女のミカタ 第一弾】♪♪♪
長女の思いグセを知り、手放そう
思いグセその1
「常に人の期待に応える自分でなければならない」
※この思いグセ、ここがしんどい
→どうするか考えるときの軸が他人に行きがちな長女。
いつの間にか、優等生気質となり、自分がどうしたいのかが
わからなくなってしまうことがあります。
自分が本当に安心できていない状態は、
実はストレスを生み、周りの人にも影響を
与えてしまうことがあります。
ワークショップでは、
「人の期待」と「自分自身」の双方向から
このクセと向き合います。
このクセを持っているのが悪いわけではありません。
でも、もししんどさを感じているなら
・・・手放しませんか？
【こんな思いに共感する長女にオススメです】
・周囲に合わせすぎて疲れてしまう
・何をしてもダメだったところばかり見つけてしんどい
・どうしたらもっとほかの人みたいに楽に生きられるんだろうと思う
・そのままの自然体の自分なんて愛されるわけがない
【参加して得られるもの】
今の自分の状態と向き合って、自分の安心は何があればよいかを確認できます。
そして、より安心を感じる自分になるためには何をすればよいのかに気づきます。
★今回会場提供して下さる、フルール・ティーの柚木さんが
以前私のワークショップを受けて下さった感想とともに
ご案内くださっています。
http://ameblo.jp/fleur-t/entry-11764340775.html
2月に2回開催します！
①2月21日（金）10:30～12:30
場所：大阪市鶴見区 フルール・ティーさん http://ameblo.jp/fleur-t/
お菓子付 2500円
②2月28日（金）12:00～15:00
場所：大阪市北区 Cafeパラボラさん http://www.parabola.tv/
ココロと身体が幸せになるランチ＆コーヒー/紅茶付 3500円
参加ご希望の方は下記アドレスまでメールにてご連絡ください♪
naoko.tonami★gmail.com
メール送信に際してのお願い：
①★を＠に変換してくださいね
②指定受信設定をされている方はこのメールアドレスからの
メール受信を可能にしてから送信をお願いします。
③24時間以内に返信いたします。
それ以上経っても返信がない場合は、何らかの送受信
トラブルがあると思われますので、恐れ入りますが、
再度ご連絡くださるか、ブログのメッセージにてご連絡
いただければ幸いです！
※Facebookページでもご案内しています♪
長女のミカタ Facebookページ
https://www.facebook.com/chojonomikata
この度私が主宰することにしました「長女のミカタ」は、
対象を長女限定とした視点かえ塾です。
（「長女のミカタ」についてはコチラ）
ワークショップ形式で、いろいろなワークを通して、
素の自分と出逢って仲良しになり、
自分らしいのびのびとした人生を歩む習慣づけと、
それに使えるコミュニケーション・スキルを練習していきます。
まずは、第一弾ワークショップのご案内です！
♪♪♪【長女のミカタ 第一弾】♪♪♪
長女の思いグセを知り、手放そう
思いグセその1
「常に人の期待に応える自分でなければならない」
※この思いグセ、ここがしんどい
→どうするか考えるときの軸が他人に行きがちな長女。
いつの間にか、優等生気質となり、自分がどうしたいのかが
わからなくなってしまうことがあります。
自分が本当に安心できていない状態は、
実はストレスを生み、周りの人にも影響を
与えてしまうことがあります。
ワークショップでは、
「人の期待」と「自分自身」の双方向から
このクセと向き合います。
このクセを持っているのが悪いわけではありません。
でも、もししんどさを感じているなら
・・・手放しませんか？
【こんな思いに共感する長女にオススメです】
・周囲に合わせすぎて疲れてしまう
・何をしてもダメだったところばかり見つけてしんどい
・どうしたらもっとほかの人みたいに楽に生きられるんだろうと思う
・そのままの自然体の自分なんて愛されるわけがない
【参加して得られるもの】
今の自分の状態と向き合って、自分の安心は何があればよいかを確認できます。
そして、より安心を感じる自分になるためには何をすればよいのかに気づきます。
★今回会場提供して下さる、フルール・ティーの柚木さんが
以前私のワークショップを受けて下さった感想とともに
ご案内くださっています。
http://ameblo.jp/fleur-t/entry-11764340775.html
2月に2回開催します！
①2月21日（金）10:30～12:30
場所：大阪市鶴見区 フルール・ティーさん http://ameblo.jp/fleur-t/
お菓子付 2500円
②2月28日（金）12:00～15:00
場所：大阪市北区 Cafeパラボラさん http://www.parabola.tv/
ココロと身体が幸せになるランチ＆コーヒー/紅茶付 3500円
参加ご希望の方は下記アドレスまでメールにてご連絡ください♪
naoko.tonami★gmail.com
メール送信に際してのお願い：
①★を＠に変換してくださいね
②指定受信設定をされている方はこのメールアドレスからの
メール受信を可能にしてから送信をお願いします。
③24時間以内に返信いたします。
それ以上経っても返信がない場合は、何らかの送受信
トラブルがあると思われますので、恐れ入りますが、
再度ご連絡くださるか、ブログのメッセージにてご連絡
いただければ幸いです！
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