こんにちは。
寒い時期は
手先・足先など末端の血行が滞りがち。
我が家の11歳ムスメは
家では年中下着で過ごしていて
冬場は見ているこっちが寒いのだけれど
本人は全然へっちゃららしく。
そんなムスメが
昨晩「足の小指がかゆい」と言いだし。
ポチッと何かできていれば
虫刺されかな？とも思ったのですが、
聞いてみるとどうやら両足とも痒いらしく、
見た感じ虫刺されの痕跡もなし。
これはもしや『しもやけ』か!?
私も幼少の頃は
冬場のしもやけには悩まされました
手の指はグローブのように腫れて
関節は曲げにくくなるし、
足の指は痒くなると反対の足で踏んだりして、
あの痛痒さは結構ツライんですよね。
しもやけの原因は血行不良。
ということで
血行促進作用のあるレッドクレイで
足先をパックすることに。
クレイペーストを足先に塗って
ペーストが乾ききる前にぬるま湯で洗い流し
そのまましばらく足湯で温めます。
クレイを洗い流した後の指先は
健康的なピンク色
一度のパックで完治という訳には行きませんが、
何度かクレイパック＆足湯を繰り返して
新たなしもやけができないように
ケアしていきたいと思います。
病院に行くほどでもないかな？といった
ちょっとした身体の不調に
ササッと対応できるのが
クレイセラピーの良いところ。
身近にクレイを用意しておくと
パッと使えて便利
こんな症状には
どのクレイを
どういうふうに使えば良いかな？
といった疑問は
クレイセラピストに気軽にたずねてみてくださいね。
ホームケアのためのクレイセラピー講座を
開講予定です