こんにちは。
私は
実年齢よりも若いし
体力あるし
健康で
もりもり食べるし
好きなもの好きなだけ
食べても太らない。
と思っています
他人から見たら
『そんなの思い込みに過ぎないよ～』
って言われるかもしれない。
でも、それで良いの。
大事なのは
自分で自分のことを
どう思っているか。
自分は
まだまだできる！
と思っていれば
やりたいことに関する情報も
自然と入ってくる。
逆に、
いつも
事あるごとに
『自分はトシだから…』
が口から出るようだと
若くいるための
有益な情報も目につかないし、
行動も起こせない。
自分は健康体で若いって思っている人には
若々しくいるための情報が入ってきて、
それをやってみたいって気持ちになって、
行動に移した分
結果として本当に若々しくなっちゃう。
思い込みは
なかなか変えることは難しいですが
まずは
『トシだから✕✕✕…』
というネガティブな思いを捨て
『このトシだから◯◯◯できる！』
という
ポジティブ変換する練習をしてみて。