こんにちは。
皆さんは毎日の歯磨きの時に
歯磨き粉って使っていますか？
日本製の歯磨き粉は
フッ素が配合されているものがほとんどです。
ドラッグストアやスーパーなどで
フッ素無配合の歯磨き粉を見つけるのは困難なほど。
なぜフッ素（フッ化物）が配合されているかというと
フッ素には
・虫歯菌の活動を抑え、酸の生成を防ぐ作用がある
・歯の再石灰化を促進する
・歯質を強化する
といった効果が認められているから。
虫歯予防効果があるフッ素ですが、
過剰摂取すると中毒を引き起こすことがあります。
歯磨き粉に含まれるフッ素として、
「フッ化ナトリウム(FaN)」
「モノフルオロリン酸ナトリウム(MFP)」
「フッ化第一スズ」
があります。
歯磨き粉に含まれているくらいの量では
中毒になんかならないよ～
と思うかもしれませんが、
たとえば
「フッ化ナトリウム」だと、
試薬グレードでは
『急性毒性』や『特定標的臓器毒性』有りの
危険物として扱われています
歯医者に行けば
フッ素配合の歯磨き粉を勧められるし、
私も
自分の子が幼い頃
歯医者でフッ素塗布を勧められた際に
何も考えずに塗ってましたが
幼い子はそれをそのまま飲み込んじゃうわけで
今だったらお断りしていると思います。
日本は
フッ素＝虫歯予防
の概念が強いですが
海外では“フッ化物無配合”をうたう製品も多く
フッ素を避ける傾向にあります。
私自身も
体に余計なものを入れたくないとの思いから、
もう何年も前から
フッ化物無添加の歯磨き粉に変えています。
そして、ここ最近は
クレイのデトックス作用を学んだこともあり
クレイを歯磨き粉代わりに使用したりしています
クレイをパウダー状のまま
歯ブラシにつけて磨いても良いのですが
粉っぽさが気になるので
水で溶いてペースト状にしたものを歯ブラシにつけて
使用しています。
今日は
ホワイトクレイに活性炭が配合された
シルバーブルークレイを用いて
歯磨きペーストを作りましたよ。
大さじ1杯分のクレイをガラス容器に取り
大さじ1/2杯分の精製水で溶いてペースト状にします。
保存容器に移して冷蔵庫で保管。
クレイパウダーと一緒に
少量の天然塩を加えてペーストを作ると
歯茎マッサージ用のクレイペーストとしても
使えます
クレイを使った歯磨きは
ナチュラルで
歯や歯茎に優しいオーラルケア
歯の汚れを吸着し、
口腔内をすっきりさせる効果が期待できます。
クレイって
生活のあらゆる面で取り入れられて
本当に万能
おまけに自然環境にも優しい
クレイを使ってみたい
だけど
こういう時はどのクレイを使ったら良いの
など
クレイ初心者さんのための
クレイセラピーはじめて講座を開講しています。
次回 開講予定日が決まりましたら
ご案内させていただきまーす
