自分の手ひとつで
実年齢マイナス５歳を叶える！
ナチュラルエイジングケア
セラピストのSatokoです
こんにちは。
リンパの流れが悪かったり
リンパ節に老廃物が溜まっちゃうと
体が浮腫むことがあります。
前日の食事の影響や寝不足などで
朝から顔が浮腫んでたりすると
うわぁ～
ってなりますよね。
丁寧にリンパマッサージをすることで
リンパの流れを良くするのが一番ですが、
朝からマッサージに時間かけられないよー
という時にオススメなのが
クレイフェイスパック
クレイは吸収・吸着作用に優れ、
ミネラル成分も豊富。
クレイは皮膚に塗布されると、
毛穴を通じて
皮膚から余分な水分や毒素を吸収し、
血流を促進します。
なので
クレイを顔にのせると
顔のむくみを減少させる効果が期待できるし、
毛穴の汚れも吸着して
トーンアップもできちゃう一石二鳥
おまけに
クレイは皮膚の引き締め効果もあるので
顔の輪郭をスッキリさせて
小顔効果も狙えます。
クレイフェイスパックは
水やアロマウォーターでペースト状にした
クレイを顔全体に塗布して
完全に乾ききる前に水で洗い流すだけ。
フェイスパック中は
朝ごはんの用意をしたり
時間を有効活用できる
定期的に続けることで
皮膚の血行やリンパの流れが改善され、
むくみにくくなっていきますよ
慢性的なむくみには
正しいリンパマッサージと
筋トレが効果的
一緒にがんばりましょう
