自分の手ひとつで
実年齢マイナス５歳を叶える！
ナチュラルエイジングケア
セラピストのSatokoです
こんにちは。
なんと早いことに今日で４月も終わりですね。
日中、日差しがある時間帯は
半袖でも過ごせる陽気になってきました。
ゴールデンウィークには
家族と一緒にアウトドアを楽しむご予定の方もいらっしゃるでしょう。
５月と言えば！
実は１年で最も紫外線量の多い月と
言われています。
紫外線にはUV-A波とUV-B波の２種類あり、
シミやシワ、たるみの原因となるのが
UV-A波です。
このUV-A波は
４月から急激に増えて
５月が年間で最大量降りそそいでいます。
ちなみに、
いわゆる「日焼け」の原因となるUV-A波は
７月８月がピーク時期。
シミ、シワ、たるみなどのエイジングケアには
UV-A波への対策が大事になってきます。
ピークは５月ですが、
紫外線量の少ないと言われる冬場でも
一定量のUV-A波は降りそそいでいます。
そのため、年間通じて
ケアをするのが望ましいですが、
ピーク時の５月には
いつものケアに
スペシャルケアをプラスしちゃいましょう
美白クレイパック
ホワイトクレイ 大さじ３
煎茶抽出液 大さじ４
ローズヒップオイル ５～10滴
クレイをガラス容器にとり、
冷ましたお茶でペースト状にしたら
お好みでローズヒップオイルを加えます。
このペーストをお顔に乗せて、
10-15分リラックス〜
ホワイトクレイは
作用がマイルドながらも
クレイとしての吸収吸着作用はしっかりあり、
季節の変わり目で敏感になったお肌にも
使いやすいです。
緑茶抽出液には
抗酸化作用のある
カテキンが豊富に含まれています。
UV波を浴びることで体内に発生した
活性酸素を除去したり
はたらきを抑制したりしてくれます。
そして、
ビタミンＣ豊富な
ローズヒップオイルを加えれば
メラニンの生成を抑え、
シミ・そばかすの予防になり、
コラーゲンの生成を促進する効果もあるので
ハリ・ツヤUP効果も期待できます。
クレイはペーストの状態で
売られていることもありますが、
パウダーで持っていると
自分の好みの液体でペーストにすることができ
パリエーションが広がります。
私も
その日の気分や肌状態に応じて
アロマウォーターを使ったり
はちみつを加えたりと
毎回いろいろなペーストを作っています。
ナチュラル素材を使った
自分だけのスペシャルケアを
ぜひ楽しんでみてください
