こんにちは。
食べ物も、肌につけるものも、
私たちの身の回りには
自然界には存在しないもので溢れています。
加工食品は
無添加のものなんてほとんどないですし
化粧品の成分表を見ても、
カタカナやアルファベットの羅列で、
一体それがどういう成分なのか
良くわかりません。
人工的に合成されたものを
私たちは安全だと信じて
何年もカラダに取り入れているのです。
そうは言っても
オーガニックの野菜だけを食べて生活したり、
体に塗るものもイチから全部自分で作ります！
なんていうのは現実的には難しいもの。
これらの添加物を
できる範囲で
取り入れないよう努力も必要ですが
取り込んでしまったものは
長くカラダにとどまらせないよう
排出してやる必要があります。
デトックスというやつですね。
だけど
排出ってどうやるの…?
食べたもののカスはトイレに流せるけれど、
一旦カラダに取り込まれたものって
どうやったら外に出ていくの？
さぁ出すぞ❗と言って
簡単に出せるものじゃないんですよね。
長年に渡り
カラダに蓄積されてきた毒素の出し方、
少しずつ紹介していけたらと思います。
