こんにちは。
寒くなると
お鍋が美味しいですよね。
たくさん野菜も食べられるし、
今はお鍋用のつゆもいろいろ売られていて
家庭でプロの味が楽しめますね。
材料を鍋に入れてグツグツ煮込むだけなので、
カンタンにできるのも主婦には嬉しい
冬が旬の
白菜や大根、カブ、春菊なども
お鍋には欠かせない食材ですね。
ところで
皆さんは野菜の残留農薬を気にしたことはありますか？
実は
日本の野菜や果物には
想像している以上に多くの農薬が使われているんです！
「国産なら安心」という基準で
食料品を選ぶ人も多いかと思いますが、
日本の農薬使用量は
先進国の中でも群を抜いて多いという事実
かと言って
全ての食材をオーガニックに変えるのも
現実的に無理がある…
そ・こ・で！
クレイの出番です
クレイセラピストの間では
取り入れている人も多い
野菜のクレイ浴
クレイの最大の特徴は
吸着・吸収作用です。
不要なものを吸い出して
ペタペタとくっつけて除いてくれる。
たっぷりの水に
クレイを小さじ１杯程度溶かしこみ
そこへ野菜を10分ほど浸しておきます。
クレイのはたらきで
残留農薬や野菜に付着した汚れを
除去してくれます
クレイ浴の後は
浄水で軽く洗い流すだけ。
使うクレイは
ホワイトクレイやグリーンクレイがおすすめ。
天然のクレイには
吸着力の他に
抗菌作用もあるため
農薬や化学物質の除去はもちろんのこと
野菜表面の細菌や微生物の活動を抑制する効果も
クレイ浴のあとの野菜は
シャキシャキ
ツヤツヤ
美容以外にも
日常生活のいろいろな面で
クレイは大活躍です