見て頂いてありがとうございます。≧(´▽｀)≦
夕食・・・
食べ過ぎました。。。
こどもの夕食用に作ったスパゲティー
大盛り食べられる！と宣言するから、大量に作りましたよ！！
そしたら、ほぼ普通盛りしか食べない結果となり、
冷やして、サラダ用にするか!?いや～それこそ、子どもたち喰わないしぃ～。
なら、パスタ伸びないうちに頂きますわぁ～。。
て言う流れで、腹６分目から一気に「満タン」になりました。。
昨日より１kg増えてる・・・
パスタで1kg??
では１７日のぶんを載せます。
家の体重計に乗ってきました。
2017/5/17
身長 １８１．０cm →
体重 ９４．３kg 
体脂肪率 ３０．７％
水分量 ５０．７％ 
筋肉量 ４６．６％
骨 量 ３．４kg →
基礎代謝量２０２７Kcal
でした。。