ここ数日ブログが滞ってます。
横浜、素敵でした。。。
今度行く時は、のんびり一人旅で行きたいなぁ～
さて、寝言は今夜ニヤニヤしながら言うとして、ダイエットって、食事の量を減らすのも大事ですが、
適度な運動も大事なんですね！
普段デスクワーク&家事程度の運動量では、エネルギーを使いきれない。
ふと、考えて「最近、汗かく程何か体動かしたっけ？・・・」
ヤバイです。食ってばかりで、食べた分のカロリーを消費してる気がしません！！
先ずは、散歩からですかね!?
出来れば女性とお話しながら楽しく散歩がしたい・・・
道のりは険しいぞぉ～
つまらない書き込みを最後まで見て頂いてありがとうございます。。