なぜそんなことになったかと言えば。。。
ちょっとね、
物理的にも精神的にも
忙し過ぎた。
よくないね。
眠いので、寝るんだけど
栄養を取るタイミングがなくなるの。
で余計眠く、怠くなるから、
また睡眠でしょ。
栄養を取らないとダメね。
人間のボディは、休息と栄養補給。
栄養を怠った。
研究所の進める増血サプリメントを摂ることに。
東京へ向かう車中で、
手が痺れてきたんだよ
笑えない
ランチタイムには、
レバニラだろ、と。
あるんだな、それが。
ＳＡのフードコートメニューに
レバニラが、あったんだ。
素晴らしい
あとは塩分。
自宅ではスイカと
純粋なピーナッツバターに塩味をつけて。
それから、あさりの酒蒸しだ。
出先なので、甘味より塩分の取れるカフェへ。
ライブ会場目の前にあったドラッグストアで
研究所推進の増血サプリメントを見つけて飲む。
夏本番。
ここで栄養失調になると熱中症になる。
この熱中症というのは、
脳が煮えてしまう状態。
火が通った食品が生に戻らないように
人の脳も同じだ
ボディも。
再三にわたって言ってるけど
地球では、
ボディの健康。
これがなければならない。
精神が健全でも
ボディが動かなければ意味がないのだ。
貧血になると
だるい
目が見えにくくなる
食欲がなくなる
眠い
肩こり
他にも弊害はある。
疲れているのかな、って感じ。
でも違う。
増血だ。
肉を、食す。
タンパク質と、ビタミンB1、塩分と、カリウム。
他にも。
治療を始めて２日なので
まだまだ貧血状態。
元々が貧血になりやすいので
回復にも時間がかかる。
どうか、この夏
栄養失調には気をつけてほしい。
肉を、食え。
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