６月３０日は満月。
７月２日は１年の真ん中となる日。
そして、今日７月３日から
２０２６年の後半が本格スタートします。
どんな朝をお迎えですか？
いつもと変わらない日ですか？
なにか意識してスタートした方もいるでしょうか？
私は
いつものラジオの朝
ですが、
小さな機材トラブルで助けていただき
スポンサーを務めるサッカーチームの
新しいポスターが届き
差し入れをいただき
という、たくさん頂いた朝でした
昨日は２０２６年前半が終わったね
のティータイムを。
たまたまだったけど、ちょうど
折り返しとなる真ん中の日だったのね。
私達がやりたいことはさ、
日常を丁寧に生きること。
特別ななにか、ではなく。
いつもの当たり前を
ちゃんと感じて、ありがたく受け取る。
当たり前は当たり前ではないから。
そして、
時々やってくる、
視えない世界からの司令のもとに
きちんと仕事をすること。
例えば、この春。
私にサッカーが帰ってきた。
３年前から、番組を担当する中で
当初はサッカーに対してのブランクもあるし
その他スポーツはサッパリ理解していなかったし
すでに抱えている仕事もあって、
すべてがその日暮らしのごとく
目まぐるしく、とにかくこなす、
無事に終える
そればかりだった。
なんとか時間を得て、
試合を見に行くのがやっと。
ボディがついていかなかった・・・。
私は、何事も、スロースターターで。
やりたいと自分で始めたことも
やるに当たり、嫌なことやりたくない理由を
始める直前まで、死ぬほど出します。
とにかく自分の中にある文句とか
全部出し尽くして、始めるの。
そして、始めてから慣れるまで、
要領を得るまでに時間がすごくかかる。
ちゃんと残るものは、すべて、
これの過程を通ってきているなぁなんて振り返る。
きっと、
嫌なこと、やりたくない理由、
文句を出し切るから、
可視化されて、
それでもやるんだ、が残るんだろうね
さて。
２０２６年後半が始まる。
ここからは多分、ノンストップになる。
これは私が関わるモノの流れを見てもそう。
体力的、体調も、過酷になることを覚悟する。
そしてね、意図的に休息時間を設けること。
まるごと１日休めなくても
自分だけの時間を作るのね。
一人でいても頭の中が他のことでパンパン
なんていうのも駄目よ。
昨日は、シャバーサナの瞑想を伝えた。
何らかの方法で、頭の中を整理して。
マインドを黙らせるのよ。
シャバーサナはボディと脳
両方を回復させられる。
温泉でもいい。
散歩でもいい。
この後半は、外側は目まぐるしくても
内側は、ゆったりと大河のごとく構える。
これポイント
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