トピック。
ボディをね、鍛えるのが大切です。
体幹。
丹田が弱い人が多い。
先日もエネルギーワークを学んでいる、
と言う方に出会ったんだけど
え！？大丈夫なの！？
と言うくらい、丹田がない。
もう、ないの。
弱いどこの話しじゃない。
エネルギーワークする以前じゃない！？
心配になるくらいだけど
エネルギーワークを学んでいるメソッドが
私はわからないので
そこに関してはノータッチ。
ただ。
何はともあれ、丹田鍛えて！
は伝えさせていただきました。
だってね。
ワーク技術学んでも、
体ができてないと
エネルギー漏れするのよ。
姿勢が悪い。
背中（背骨）が曲がっていて、
視線が下がっている
目を合わせて話しができない
背中が曲がっていると言うのはね、
ボディの話で言うと、
神経、脳髄液、骨髄液、ちゃんと循環してないの。
人間の体の電気信号だから、
ちゃんと電気信号通ってないわけよ。
それだけ、姿勢が大切なんです。
何よりも、まずは、エネルギーワークなんかよりも、
ジムへ通え。
と言いたいぐらいです。
整体で体を戻す。
ジムで筋力を付ける。
勝手に、腹筋が伸びます。
そうすると、初めて、丹田が復活する。
そこから鍛えられるようになるのだよ。
ただ、時間がないから、
同時にやるの。
とにかく今は、
ボディを整えて鍛えてください。
スポーツやってるからって、
安心することなかれ。
丹田を鍛えるのです。
体幹。鍛える。
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