今週末の土曜日は京都→伊勢までロングライドです❗️
尾鷲在住のロードバイク友達に「伊勢で合流しない❓」と聞くと奥様の実家の京都へ久しぶりに帰ってると、まさかのタイミング😅
それでも途中まで伴走してくれるとの事で2年ぶりくらいに一緒に走れます🤗
どうせなら伊勢まで来れば😜
さて200kmを超えるロングライドになると「コレをやるよ」とか「コレは持っていくね」が増えていくかと思います。
今回は300kmなので、まずは
ママハムスターさんは連れて行かない🤣
一応輪行の用意
毛の処理
この3点は重要事項です(特に毛❗️)
どこの毛❓
もうロングパンツ履くので、すね毛は未処理ですが、穴の周りの毛が😂
200km前後走ると決まっておできが出来ます、粉瘤までは行かないのですが、ニキビみたいなのが1個出来ると後のライドが楽しくない。
原因は毛が擦れて弱った所に雑菌が入ってだと思います。
今回は昨夜の風呂で、穴の周囲を丸くソリソリしました😱
確認の為に手鏡で見ると「ザビエル😇」
前日にやると肌荒れしますから、少し前にやっておいて、当日の朝に用を済ませたら消毒用ジェルで周囲を殺菌しようと思います。
シャモアクリームを塗り足して行くのもアリかもしれませんが、塗り過ぎてレーパンから滲み出してくる事もあるので最小限にしておきたいですし。
1日で400kmとか走る方はどうされてるんでしょうね❓❓
