トレーニング中にはしょっちゅう「生あくび」が出てとても強い睡魔に襲われる事が有ります。
脳が「危ないよ、もう止めてダラってした方がいいよ」と指令を出しているんですが
コレは脳が騙して来てるんです😂
一般人が太る様になったのは、人類史上ごく最近、日本で言うなら戦後の混乱が終わってから昭和30年代以降でしょう。
それまでは「食べられ無くて死ぬかもしれない」時代だったから、脳は「出来るだけ低燃費で身体を動かさない事」「食べれる時には有るだけ食べて飢えに備える」
こちらに人生を掛けてきていました。
だから「身体を鍛える」「ダイエットをする」なんて、人の脳にはプログラムされていないんです❗️
そう「ダイエット」なんて出来ないようになっているんです❗️❗️🤣
では「ダイエットに成功した人」がいるのは何故か❓
それが僕の先生の言葉
「脳を鍛えてください」
に、なるんです😄
ではどうやって❓
次で最終回です。
