ここ何年かの夏と比べて、今年は気温も低めでいまいち良い天気が続きません。盆休みも全国的に大荒れで走りに行ける状況じゃ無さそうですね😭
ですが太陽が出ればまだまだ夏ですから、こんな夏ほど暑さに対応出来なくて熱中症に掛かる可能性がありますから気をつけてください。
今回は長編なので、スルーして貰ってもOKです。3回程度に分けて書きます。
(でも体温上昇の事をしっかりと書きます)
オリンピックのマラソンで日本人選手がレース後に車椅子で運ばれて行きましたが、深部体温が40℃を超えていたそうで、これは死に繋がる危険水域です。本当ならば途中棄権するべき状況で、完走をほめる事ではありません。
では外から水を大量に被っているのに、なぜ深部体温は下がらなくなっていたか❓
ここが一番重要な点ですね。
