ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ

今日のメニュー
ｽﾊﾟｲｸ30m×５×４
折り返し200m×１
20分JOG







なんでそんなに陸上にうちこんでいるんですか？

と、最近よく聞かれます

答えに困ります

自分でもよくわかりません


ただ自分の全てが陸上の試合に集約されている様なｲﾒｰｼﾞがあります

調子がいい試合のﾚｰｽの合間の時間やｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟをしている時のなんとも言えない心地いい感覚

嬉しいﾀｲﾑが出た時の全身を駆け巡る爽快感

なんの疑いもなく『お前はよく頑張った』とｽﾄﾚｰﾄに世間から認められた様な達成感


試合で満足できるﾚｰｽをした時しか自分にﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになれないから日々試合に向け練習するのかもしれません








そんなことより

17日、亀岡に２回戦の応援行くん楽しみですなあ笑

ｴｸｽﾃ

今日のメニュー
ﾌﾙｽｸ(115kg)
ｸﾘｰﾝ(90kg)















　　

衰え

６日のメニュー
完全休養　

７日のメニュー　
完全休養　







新年会続きで練習もままならない状態で、肥えてきました　

先月から１ｷﾛ体重増えました　

年齢と共に疲労回復や脂肪燃焼に衰えを感じます