昨日初めて使った食材『いさき』は素揚げして、お野菜の甘酸あんかけをかけてみました
もう一つ、『鯛のあら』がとってもやすかったので
こちらは和風の煮つけにしてみました
普通は白い炊きたてご飯で美味しく頂けると思うのに、
BE君が白い御飯だとほとんど食べないので、今日も鶏挽肉とお野菜を
たっくさん入れて、またまたチャーハンにしました
我が家のチャーハンは、いつもバスマティライスを使用しているので
おコメ自体がパラパラしていて、いつも失敗なく美味しくなります
ジャガイモも買っちゃったので、あまり野菜と合わせてポテトサラダを作りました
いさきを使った甘酢あんかけは、BE君とっても気に入ってくれて
今日のランチにも持って行きました
私もお昼は引き続き鯛のアラの煮つけを頂きまっす。
今朝の体重は。。。５３．４キロからのスタートです
昨日は近所でのお遣いだけだったので、4,000歩ちょっとしか歩いてません。
夕食後、お腹一杯になったBEくんの誘いでお散歩＆マッサージに
いってきたので、グイグイ押してもらった甲斐があったかも！ですね
今日からはお腹を凹ますために、腹筋を追加します
