夏に誕生した赤ちゃんが迎える、はじめての秋。
涼しい風にホッとする一方で、パパ・ママにとっては「どんなケアが必要なの？」と迷う時期かもしれません。秋は乾燥が始まる季節でありながら、紫外線もまだまだ油断できない時期。デリケートなお肌を守るために大切なポイントをまとめました。
秋は「乾燥＋紫外線」のダブルシーズン
秋は夏に比べて空気の湿度が下がり、赤ちゃんのお肌はカサつきや赤みが出やすくなります。
また、紫外線も夏ほど強烈ではないものの、秋の紫外線は春と同じくらいしっかり届いています。赤ちゃんのお肌にとっては十分な刺激になるので、気配りが必要です。
スキンケアの基本は「保湿＋保護」
こまめな保湿
• お風呂上がりはすぐに保湿：ローションやクリームをたっぷり。
• 朝の着替えのときも保湿：一日中うるおいを保つ習慣に。
衣服でお肌を守る
• 綿素材でやさしく、汗を吸いやすい服を選ぶ。
• 秋は昼夜の気温差が大きいので、重ね着で調整。
外気浴やお散歩デビューをする頃、紫外線対策はとても大切です。
わざわざ対策をと考えるより、体温調節も兼ねて、UVカットケープをかけてあげる、抱っこの時は、お母さんがUVカットストールを羽織り、赤ちゃんも一緒に守ってあげるなど、日常の中での対策で十分です。
そして、外からのダメージを受けにくいお肌作りとして、しっかり保湿を心がけてあげましょう。
アトピーや湿疹が心配なとき
乾燥する季節は、アトピー性皮膚炎や乳児湿疹が出やすい赤ちゃんもいます。
•「かゆがって眠れない」
•「赤みや湿疹が広がっている」
そんなときは、パパ・ママのせいではありません。早めに小児科や皮膚科で相談すれば大丈夫です。保湿と紫外線対策を基本に、医師の指導で上手にケアしていきましょう。
夏生まれの赤ちゃんにとって秋は、外の世界を知るはじめての季節。
実りの多い秋のやさしい風を感じながら、親子の時間をもっと豊かにしていきましょう。
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