少暑さもし中休み

基本夏バテはしないけど、体の状態で

食べるものや睡眠時間を調整している

エポカルの井関です😊

疲れた時は消化のいいものを食べ

スキマ時間に睡眠をとる

体力の温存は得意です！！

連日の暑さでボチボチバテてる方も

多いのではないでしょうか？

今日は地域によって少しマシかも知れません。

今のうちに身体を回復させましょうね。

ＵＶカットウエアブランドエポカルの

井関です(*´ω｀*)