骨の形成に必要なビタミンD
この生成には紫外線が必要です
ビタミンD生成のために紫外線はどのくらい必要かというと
季節や地域によりますが、
手のひらサイズの部分を
15分〜45分程度です
45分程度なのは、北海道や冬場といった環境
UVケアでビタミンDが足りなくなるのではないか
というご心配の声
よく耳にしますが
少し心配なのは、ベビーちゃんやご高齢の方
それ以外の健康な方では、爪や耳など
UVケアが完璧でないところは、紫外線を浴びているものです
ビタミンDが生成できないほど完璧にUVケアする方が難しいのです
食事でも補えるビタミンDですので
ビタミンDの欠乏は、どちらかというと
食生活の問題も深く絡んでいると思われます
昔と今では食生活はがらりと変わってきており
食物そのものの栄養分も、昔より栄養価が少なくなっています
外食や買ったお惣菜などの活用で
ビタミンDを口から摂取する機会は明らかに減ってきています
エポカルでは
人間はお日さまの恵みなしには生きていけないという
大切なことを前提に活動しています
その上で、一人ひとりの状況にあった
紫外線対策をご提供できれば と考えています
年々強くなる紫外線と私たちの生涯を通しての健康と
様々な状況を広く見渡して
必要と考えることをご提供していきたいと思っています
ぜひ皆さまにも
広い視野で、トータル的にお考えになったUVケアを
行っていただきたいと願うのです
epochal