江東区の区民公開講座で
ひふのクリニック人形町の上出良一先生のお話を伺ってきました
とれもわかりやすく、ユーモラスな講座で
１時間があっという間に過ぎてしまいました
今年に入って紫外線量はすでに増えつつあり
ケアをしていく必要があること
今の時期は体が紫外線に慣れていないので
注意が必要であること
子どものころからの継続したケアが大切であること
紫外線は 着て 被って 予防し
出てる部分をUVケアクリームで補うといいこと
などなど、改めて納得させられるお話しばかりでした
もっともっと勉強したいと思います
epochal 増田