今日の紫外線情報

今日はいきなり紫外線ＭＡＰを貼ってみました。

ここ3日間全然変わっていません。。。

と、いうことは今日も関東から西は猛暑ですね。

でも、さすがにこれだけ暑い日が続くと

体も覚悟を決めてきたのか、若干慣れを感じます。

それでも、昨日も熱中症の方多かったようなので

水分、睡眠、栄養はしっかり取りましょう。

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