脳力ＵＰ奮闘記　～脳力開発トレーニングジム『イプラスジム広島』～ -40ページ目

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ホ・オポノポノ（Ho'o ponopono）

みなさまこんばんは　　イプラスジム広島です。

今日もママさんレッスンをさせていただきました！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（先週の写真）
お子さんたち、まだハイハイしてたのに
こーんなにスクスクと育っています　

「　楽しいひと～～　」
「　はーーーーーい　」

いや～！　癒されます　

幸せモノですね、私。　レッスンしながらこーんなに癒されてる　

会員さまからはいろんな情報いただけますし本当に楽しい毎日です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先日、ある会員さまがストレスが・・・という話をされた時のこと。

会員のＳさんが「ホ・オポノポノ（Ho'o ponopono）」　の話をしてくださいました。

・・・イプラス本部浦谷先生が広島のセミナーで話してくださったお話です。

「　あれあったじゃろ～？！　先日、本読んだんですよ～♪　」って。

いや～、良い時にそのお話をいただきました！！

他の曜日の会員さまにその話をしようと思ってたところだったんです、私。

シンクロしましたネ～　

簡単にまとめてみました。

「人生で善したい所があるなら
見つめる場所はただ一つ、あなたの中にある」

ハワイのイハレアカラ・ヒュー・レン博士の言葉。

を・・・私なりに解釈してみました。

ホ･オポノポノ(Ho'o ponopono)

ハワイ語で正しい方向に導くなど意味するこの言葉。

人を癒す４つのキーワードが隠されています

①　"I love you"　　　　　　　愛しています
②　"I'm sorry"　　　　　　　ごめんなさい
③　"Please forgive me"　許してください
④　"Thank you" ありがとうございます

日常生活でよく使う言葉だと思いますが・・・自分自身に使ってますか？

何かを（状況でも何でも）変えたいなら自分自身を見つめなおすことが大切。

自分を見つめなおして・・・。

あなたは自分を愛せていますか
最初は　４つの言葉自分に自問自答してみてください。

あ～できてないなぁ・・・　と思った方は　次のステップへ。

何も考えずに
ホ･オポノポノ(Ho'o ponopono)　って唱え続けます。

本気で変わりたいなら自分自身を癒すことが大切なんですって。
だから　"Ho'o ponopono"　って唱え続けるの。
心の底に届くまで何度も何度も繰り返して。。。

自分が癒された時、問題はきっと解決できている！？！

人間関係で悩んでいる・・・
セルフコントロールができない・・・

そんな苦しみから少しでも早く脱出しましょっっ

ホ･オポノポノ(Ho'o ponopono)で。

イプラスの「良かった～ありがとう！！」とおんなじ。

「良かった～　ありがとう！！」　も　理由なく素直に思えたとき

私自信　何かが変わり始めました。

みなさんの変化、きかせてくださいね！！

秋の思い出

みなさまこんにちは～　イプラスジム広島です。

いつかアップしようと思っていたブログ。
今日は秋の思い出を一挙大公開　

会員のＹさんからのお土産。お煎餅の中に　おみくじが入っています。
くじ運の悪かった私が　イプラスを始めて「大吉」続き。

ジムでは続々と※ゴールド会員さまが増えてらっしゃいます！！
※出席カードが一杯になった方。わかりやすくいうと長く通われている方。
この日はハッシーさんの出席カードが一杯におめでと～
お土産とおみくじをもってハッシーさんを囲んで記念撮影。

実はこの日、この後のレッスンでＹさんのカードも一杯に！！

その会員Ｙさんから良かった！と言われ早速行って来ました！伏見稲荷 。

この秋は姫路城にも行きました。紅葉はまだだったけど・・・

　　　　　だからって桜の花？！

好古園は時代劇で度々使用する場所があるとか　

　　　　　　　　それがこの池。
「暴れん坊将軍」マツケンさまが鯉にえさをやるシーンはこの場所。

　　　　日本の秋らしい景色　

何気ないこの白壁とススキ。なぜかほっとします

姫路城に行ったら行ってみてください。歩ける距離です！！

「東来春」 　　早くて　安くて　おいしいお店デス　

焼売をソース＋お酢＋からし　でいただきます。
めっちゃおいしかったのでびっくり　　

なんかいろいろ思い出すとお礼が言いたくなります。

　　みんな　ありがとうね　　

　心のそこから　みなさんに感謝します　

ホ・オポノポノ　←　また明日紹介します。

今日も一日笑顔を絶やさず感謝の気持ちを大切に　