『ホ・オポノポノ（Ho'o ponopono）』

みなさまこんばんは　　イプラスジム広島です。

今日もママさんレッスンをさせていただきました！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（先週の写真）
お子さんたち、まだハイハイしてたのに
こーんなにスクスクと育っています　

「　楽しいひと～～　」
「　はーーーーーい　」

いや～！　癒されます　

幸せモノですね、私。　レッスンしながらこーんなに癒されてる　

会員さまからはいろんな情報いただけますし本当に楽しい毎日です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先日、ある会員さまがストレスが・・・という話をされた時のこと。

会員のＳさんが「ホ・オポノポノ（Ho'o ponopono）」　の話をしてくださいました。

・・・イプラス本部浦谷先生が広島のセミナーで話してくださったお話です。

「　あれあったじゃろ～？！　先日、本読んだんですよ～♪　」って。

いや～、良い時にそのお話をいただきました！！

他の曜日の会員さまにその話をしようと思ってたところだったんです、私。

シンクロしましたネ～　

簡単にまとめてみました。

「人生で善したい所があるなら
見つめる場所はただ一つ、あなたの中にある」

ハワイのイハレアカラ・ヒュー・レン博士の言葉。

を・・・私なりに解釈してみました。

ホ･オポノポノ(Ho'o ponopono)

ハワイ語で正しい方向に導くなど意味するこの言葉。

人を癒す４つのキーワードが隠されています

①　"I love you"　　　　　　　愛しています
②　"I'm sorry"　　　　　　　ごめんなさい
③　"Please forgive me"　許してください
④　"Thank you" ありがとうございます

日常生活でよく使う言葉だと思いますが・・・自分自身に使ってますか？

何かを（状況でも何でも）変えたいなら自分自身を見つめなおすことが大切。

自分を見つめなおして・・・。

あなたは自分を愛せていますか
最初は　４つの言葉自分に自問自答してみてください。

あ～できてないなぁ・・・　と思った方は　次のステップへ。

何も考えずに
ホ･オポノポノ(Ho'o ponopono)　って唱え続けます。

本気で変わりたいなら自分自身を癒すことが大切なんですって。
だから　"Ho'o ponopono"　って唱え続けるの。
心の底に届くまで何度も何度も繰り返して。。。

自分が癒された時、問題はきっと解決できている！？！

人間関係で悩んでいる・・・
セルフコントロールができない・・・

そんな苦しみから少しでも早く脱出しましょっっ

ホ･オポノポノ(Ho'o ponopono)で。

イプラスの「良かった～ありがとう！！」とおんなじ。

「良かった～　ありがとう！！」　も　理由なく素直に思えたとき

私自信　何かが変わり始めました。

みなさんの変化、きかせてくださいね！！