サザン・セト大島ロードレース大会

みなさまこんにちは　イプラスジム広島です。

山口県の周防大島で行われたマラソン大会 のご報告　



サザン・セト大島ロードレース大会の応援に行ってきました


マラソンｏｒジョギング愛好家がこんなにいるとは
ハーフマラソンの参加者。男女合わせて９００名以上　　


ハーフはトラックを1周半して沿道に　
だけどランナーの行列はトラック2/3周以上　


ゲストランナーの嶋原清子さん。
男性陣に混じって元気に帰ってこられました

ハーフにチャレンジしたお二人を迎えて記念写真。
あと2人いたんだけどな～。どこに行っちゃったのかな？？

この後　ボスおススメのお店でメンバーの誕生日会　

　　　　Ｍさん　おめでと～っっ　

・・・食事のあと　『　不思議　』　を　発見　

そう！　これは植物専用観覧車　　
はじめた見た～



観覧車＝人の乗るもの　→　まだまだ頭ガチガチやなぁ～



この日発見したいろんなことで少しは頭、柔らかくなったかな～　


　　　　　　　　　　　　


さてマラソン・・・まだジョギング程度だけど

５ｋｍのタイム　３１分ジャスト。

目標は　4月の20kmレース出場＋時間内の完走　

よーし大会までに間に合わせるぞ～　

厄払いに行ってきました～

みなさまこんばんは　イプラスジム広島です。


昨日は節分でしたね～


東北東を向いて恵方巻きを一気にで食べましたか？？

一気に食べた方もそうでない方も食べていない方も

一年間、心も体も元気に過ごせるよう休息はとりましょうね　

　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　

この月曜、とある神社の近くに行くことがあり

思いきって宮司さんや神主さんにお会いしてきました。



ここは　私が学生時代奉仕をさせていただいていた神社。

９年くらい奉仕させていただいていたかなぁ・・・



数年時があいたんだけど　快く迎えてくださいました。

何も知らずついて来ていた友人を宮司に紹介し

皆で次から次へと思い出話、最近の出来事を話ました。　



その友人が発見しました　


えーーー　今年、私達仲良く厄年ぢゃ～ん　　　って。



「厄払いは節分の日かそれまでに・・・だったはず！？！｣　




急遽厄払いをお願いしました。

宮司自ら祈祷をあげてくださったことに心から感謝です

ありがとうございます　　



　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　



厄年といえども、「厄だから・・・」　なんてことあるごとに思うと

引き寄せの法則で逆に厄を引き寄せてしまいそう　


・・・なので・・・

こういう年は　自分を見つめなおす回数を多めにし

ライフスタイル、食生活を見直すチャンス　

そんなふうに思いたいと思いまーす　

ちくわ笛の作り方

ちくわ笛、ならびに住宅さん、こんなに毎日ひっぱってごめんなさい。

今日が最後。

せっかくなので　ちくわ笛の作り方をご紹介しますね。

写真を撮らせていただいたので～　


①　ちくわを準備！　（岡山産。高級な大きめのものが良い）
　　　口を当てる部分をカット　


②　カットした部分は・・・


③　モグモグモグ・・・高速で食べちゃう　


④　音が鳴るかチェック　


⑤　今度はペンのキャップで笛の穴を開けます　


⑥　キャップに詰まっているちくわ、モグモグモグモグ・・・


⑦　ほーら、ちくわ笛の完成です　



微妙なドレミ・・・の音階は　ちくわを器用に曲げながら
音を探りながら　吹いていらっしゃるそうです。



+くわしくはコチラ、住宅さんのホームページをご覧下さい♪