今日の 夜弁当

今日の夜弁当。


ニンジンのグラッセ　
スクランブルエッグ　
ナスの生姜炒め　　　
ウインナー　　　　　　
さばのしぐれ煮　　　
レタス　　　　　　　　　
パセリ　　　　　　　　　






出かけ際に気がつきました・・・


かぼちゃをたいてたこと・・・　
お味噌汁もあったこと・・・　　
納豆も冷蔵庫からだしていたのに食べてない　
ヨーグルトもテーブルの隅に・・・食べてなかったわぁ・・・　　



でも・・・ときすでに遅し。



朝ごはんを済ませ、お弁当も包んでコートも着てる・・・
なにより　おなかがパンパン　


しょうがないっか～　・・・明日のお弁当に入れよう～っと　

本の交換会 ブッククロッシング

みなさまこんにちは、イプラスジム広島です。



日曜、おもしろいイベントに参加してきました。
楽鑑賞会・マジックショー・本の交換会」
贅沢にも３拍子そろったイベントです。



音楽鑑賞会は　オカリナ・アコーディオン奏者の野口美紀 さん。
マジックショーは　翻訳家のバーニーさん。



ボスさんのアイディアでスタートした本の交換会今回２回目。
子供達のためのイベントだったのですが、
私達大人の交流の場ともなり、とても楽しかったです！！


本の交換会というのは、オススメの本を１冊用意しこのイベントに参加。
交換会の原点は「ブッククロッシング」 という運動。
この運動に携わっているボスの提案で今回２回目を迎えました。


持ってきた本を全員が１冊ずつ簡単に紹介します。
コメントを聞きながら　読みたい本に目星をつけ・・・
本の紹介が済むと　「せーのー」　で本を手に取ります。
お友達と読みたい本が重複されたらジャンケン　


次回の交換会までに読んできます。
そして読んだ本の感想を一人ずつ聞いて・・・繰り返し・・・。


好きなジャンルの本しか読まない私にはぴったりの会です。
初参加だったので今回は様子伺い。
次回は参戦したいと思います。


このイベントは安佐北区の可部でされています。
今回お世話になったのは　カレーのおいしいコチラのお店。






イベントは年５回の予定だそうです。
次回は４月１２日だったか？お花見の頃です。
お近くの方は　少し情報を探ってみてくださいね♪

忠海（ただのうみ）のカフェ

皆さまこんにちは、イプラスジム広島です。


先日　忠海の施設でコンサートをしました。

その帰り、忠海の海を見渡せるホクストン というカフェで軽く打上げ。



このコンサートのピアニストかおりんは、なんと四国からの参加。

ここでは　進行係でお手伝いをしています。

他のメンバーは　姉妹の絶妙な歌とリーダーのベース。



雪が降った日だったので　かおりん達はお茶せず帰っちゃいました。

本当にステキな景色をバックに　おいしいピザを食べ・・・　



ここに来てよかったと改めて感じました



イプラストレーニングも　時々織り交ぜながら進行するこの会、

次回は３月８日。　今度は広島市内の施設の予定です。