今週のとりくみ 広島テレビ 『テレビ宣言～脳力向上委員会～』 ～イプラスジム広島～
2007年9月13日（木）
みなさま こんばんは
イプラスジム広島の小作です
昨日、まちがえて 『今週の取組み』 として
ブログをアップしており 先ほど あわてて
『 先週の取組み 』 と訂正させていただきました。
ご了承くださいませ
では さっそくですが 今週の取組みについて ご紹介しましょう 
9月11日（火）
『 前頭葉を刺激して物忘れを防ぐトレーニング 』
このトレーニングは 脳の 『 前頭葉 』 という
『 記憶やイメージ 』 をつかさどっているところを使います。
このトレーニングで 記憶をより多く引っ張り出すことで
脳に刺激を与えていこうというトレーニングですよ 
では 問題に入りたいと思います
今日は 『 歴史上の人物 』 に関する問題ですよ
みなさん 『 歴史 』 得意ですか？？
【 問 題 】
① 現在発行中のお札に描かれている人物名をお答えください
② 徳川家 歴代将軍１５名をお答えください
さぁ いかがでしたか？？
できれば 短時間・・・２０秒間以内に ぱっぱっぱっと
思い出すことができるのが理想です。
このような 『 物忘れを防ぐトレーニング 』 は
『昨日の晩ごはんは何だったっけ？？』
など 身近なことを思い出すことからはじめてみては 
【 答 え 】
① １万円 ： 福澤 諭吉
５千円 ： 樋口 一葉
千円 ： 野口 英世
２千円 ： 紫式部（裏面）
② 初代 徳川 家康
二代 徳川 秀忠
三代 徳川 家光
四代 徳川 家綱
五代 徳川 綱吉
六代 徳川 家斉
七代 徳川 家継
八代 徳川 吉宗
九代 徳川 家重
十代 徳川 家治
十一代 徳川 家斉
十二代 徳川 家慶
一三代 徳川 家定
十四代 徳川 家茂
十五代 徳川 慶喜 でした～
そして今日 9月11日（火）
『 眼で正確煮物を捉えるトレーニング 』
このトレーニングは
しっかり眼を動かして 短時間でも
正確にモノを見られるようになるトレーニングです 
【 例 題 】
瞬間に いくつの ● があるか 数えてください
【 問 題 】
① 単純な●の 問題です
② 少し数が多くなりますよ 
③ 大きさや種類のちがう 絵 でチャレンジ 
④ いろんな絵が出てきますよ～
みなさん いかがでしたか？？
もし 数えにくい方がいらっしゃいましたら 広島ジムに
ご一報 お願いいたします。
眼のトレーニング や 眼のストレッチ のやり方
ご紹介したいと思いますよ
やり方をご存知の方は パソコンの合間に また お手洗いの際など
是非 やってみてくださいね～
眼の疲れ方が ぜんぜん ちがいますけん 
それでは このへんで～
先週の広島テレビ テレビ宣言 ～脳力向上委員会～ イプラスジム広島
2007年9月12日（水）
みなさま こんばんは
イプラスジム広島の小作です
先週、今週のテレビの取組みをご紹介しておきましょう！！
ちなみに 本日は テレビはお休みをいただきましたよ
では先週火曜日 の取組みから
9月4日（火）
『処理能力とイメージ力をＵＰするトレーニング』
～ ひらがなで計算 ～
ということで、計算問題がすべてひらがなで書いてあります。
ぱっと見て インスピレーションを働かせ 計算してみてください
もちろん 書かずに 頭の中でけいさんしてくださいね♪
【 問 題 】
① じゅうさんたすにたすさん
② きゅうたすにたすよんひくご
③ さんじゅうごひくごかけさんわるさん
ぱっとみて いかがですか？？
答えあわせは・・・
① １３＋２＋３ ＝ １８
② ９＋２＋４－５＝ １０
③ ３５-５×３÷３＝ ３０ でした～
いかがでしたか？？？
9月5日（水）
『多くの情報の中から必要な情報をすばやくキャッチするトレーニング』
～ ナンバータッチ 漢数字編 ～
漢数字をばらばらに配置した画面をみて 『一』 から順番に探していく
とても好評な トレーニング：取組みでした。
9月6日（木）
『処理能力とコミュニケーションを高めるトレーニング』
～ 人間時計 ～
いろいろな角度から モノをみることができるようになるトレーニング。
頭を柔らかくして挑戦してみてください！！
手と身体を使ったトレーニングで、手で長針、短針を表します。
自分自身が 時計になりきって
相手に 時間を教えてあげる気持ちでとりくんでみてくださいね 
【 問 題 】
◆ 右手左手 どちらが 時計の長針、短針でもＯＫです！！
① ３ 時
◆ 右 手 ： 長 針
左 手 ： 短 針
② ８ 時 １ ０ 分
◆ 右 手 ： 短 針
左 手 ： 長 針
② ９ 時 ２ ５ 分
さぁ、みなさん できましたか？？
答えは 
ゆりさん のとおりにできていたら 正解です
① ３時
② 右手：短針、左手：長針 ８時１０分
③ 右手：長針、左手：短針 ９時２５分
このように 相手の立場にたって 『時計になりきる』 だけでも
頭の体操になりますよ～！！
コミュニケーション能力もＵＰ しているはず！！
だって 相手に そう見えるように・・・するんですもの
私たちも ときどき このように急に時計になったりと
ハリのある生活をしております。
是非 みなさまも なさってみては いかがですか？？
それでは このへんで～
イプラスジム広島がイベントに出演しました
2007年9月11日（火）
みなさま こんばんは
イプラスジム広島の 小作です
もうすぐ 『 敬老の日 』 ですね～
国民の祝日 『 敬老の日 』 は
２００１年に 導入された ハッピーマンデー制度 により
２００３年以降 毎年９月の 第３月曜日 になりました
よって 今年は ９月１７日（月）が 敬老の日ですよ
『 多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う 』
ことを 趣旨としてた 『 敬老の日 』 。
皆さんは おじいさま おばあさまに 何をプレゼントされますか？
真心のプレゼント お忘れなく♪
さて 私たちは 先日９月９日（日） 広島市立井口台小学校で
開催された 『 敬老会 』 に出席させていただきました。
地域の役員をされている クラッシックギター奏者のＹさん から
２ヶ月ほど前にお話をいただきました。
お話をいただいた時 てっきり 演奏の依頼かと思いきや
『 今回は トレーナーとしてお願いできへん？？ 』
めちゃくちゃ 嬉しかったです。
テレビをご覧になって 『 敬老会に！！ 』 とひらめかれたそうです！！
ご連絡をいただき ほんまに 嬉しかったです。 感激です。
ありがとうございます！！
会では テレビの宣伝だけでなく ジムの宣伝もさせていただきました。
ジムに来ていただくと いろんな角度から自分を知ることができます。
自分を知ることができると 自分の得意なこと 不得意なことが整理されます
いままで 不得意と思っていたことが 案外 得意なものであったり
その逆もあろうかと思います
でも 自分を知ることができるので その部分を強化できる！！
とっても 良いことと思いますよ♪
是非 ジムにお出向きくださいませ
さて、『 井口台 敬老会 』 では 『 脳のトレーニング』 コーナーに
出演させていただきました。
その様子を どうぞ ご覧ください
脳の３つの機能を紹介
② いわゆる能力
③ が強すぎると ①や②は働きにくいですよ～
みなさん じゃんけんに勝つことは お上手でしたが
負けるのは どうやら・・・
でもそうやって 脳に刺激を与えると ますますお元気になられると思います
是非 これからも 楽しく 健康に毎日お過ごしいただきたいと思います。
また 何かありましたら よんでくださいね～ 
このたびは 本当に ありがとうございました。
たくさん 勉強になりました。
次回は ステージをおりて 皆さまのもとで 一緒に取組みを
と思いますので 今後とも どうぞ よろしくお願いいたします。
みなさんの 町にも 伺いたいと思います。
お問い合わせは
イプラスジム広島 電話：０８２－５０２－１１１３ まで！！
よろしくお願いいたします 