癒しの三段峡 ①柴木口～葭ケ原（よしがはら）まで
みなさまこんにちは～っ 
イプラスジム広島です
みなさん、GWの疲れ、出てきていませんか？
癒されたいと思っている方に 必見 
広島の絶景を 写真でご紹介したいと思います
いいなぁと思った方、癒されたいと思った方、
写真で癒されてくださいね 
近い方は 安芸太田町の 『三段峡』
にGO 
・・・ですが・・・最初に言っておきます。
歩くのが苦手な方には 不向きかも 
多少整備されてますが 本当の山道、林道です・・・
歩くのが嫌になっても 帰る手段は歩くしかないのです 
では GWに行った 『三段峡』 です 
今回は 三段峡駅近くの入り口
柴木口～葭ケ原（よしがはら） までをご紹介します。
国の特別名勝に指定されているという三段峡。
数年前廃止になった三段峡
駅跡近く、
チワワのマロン君が迎えてくれる駐車場に車を停め歩いて入峡。
廃駅となった三段峡駅（終点）跡
三段峡、幼少の頃親戚と行ったピクニック以来かな～ 
出発してすぐの景色。
橋から臨む景色にワクワク よ～し、歩くぞ～ 
～ワンポイント～
ここから黒渕までは徒歩５０分
でも、２時間かけてゆっくりと歩きます 
黒渕に到着。ここからわずか100メートル、
渡し舟に乗って 黒淵の美しさを堪能 
黒渕の間を船でゆったりと渡っていきます。
今年は 例年より寒いようで 藤の花はまだ。
雪解け水なので 川の水はとっても冷た～い 
だから ヤマメもまだまだ見られませんでした。
それでも 峡谷の間をぬっていく黒渕の渡し舟は最高 
渡し舟 到着 
橋を渡ると そこからは緑の美しい林道
第1目的地の 葭ケ原（よしがはら） まで
穏やかな景色とともに 森林浴を楽しみました。
三段峡 あまく見るべからず
なぜって、1日では周れないですよ、これは・・・
6時間コース・8時間コースってあるけどキツイ 
今回は4時間コース 『二段の滝』 まででした。
三段の滝や聖湖は また次回の楽しみにとっておきます。
私の見てきた 『二段の滝』 
明日は、この『二段の滝』をご紹介します
葭ケ原（よしがはら） から 徒歩30分。
初心者さんには良い距離かもしれませんね
では また あした～ 
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母の日や父の日にできることを！！
2008年5月13日（火）
みなさまこんばんは 
イプラスジム広島です
こないだの日曜の 『 母の日 』 
みなさんは どのように過ごされましたか？？
私は 親戚の法事で金沢能登でした。
法事は、日曜の１０時から。
ＪＲでも 夜行バスでもに合わないので、
土曜の晩 レッスンの後
実家でご飯を食べさせてもらい 車で出発 
『 道中食べなさい 』 と お弁当を持たせてくれた母。
『 お母さんのような女性になりなさいよ 』
幼少の頃の父の言葉が蘇ります
お母さん、ありがとう 
車に乗るとき、冗談半分になっちゃったけど
『 母さん、産んでくれてありがとう！！ 』
と、ガバっと抱きついた私に
『 いやぁね～ 離しなさいよぉ 』
と言いながら よしよししてくれ母は抱きしめてくれました 
20代中ごろまで 母の厳しさが理解できず
よく衝突していましたが、このところ 年々母の愛の深さを
知ることができるようなってきたと思います。
母さん、これまでいろんなこと わからずにごめんね。
本当に ありがとうね 
ということで、法事で『母の日』は居なかったので
先週 プレゼントをもって参上しました。
・・・と 言っても 母が沢山の料理を作り
仕事帰りの私を迎えてくれたのですが・・・
プレゼントは コレ
花の寄せ置き と コーヒーカプセル 
寄せ置き、いいですよ～ 
１つ１つ ポットごとの花なので 花が終わったら
他のポットと置き換えることができるんです
終わった花は 庭に植え替えるも良し、
プランターに移し変えるも良し！！
この寄せ置きセットは、いつも身頃のお花を
簡単にセットできるよう工夫されているのです 
そして、もう1つのプレゼント：コーヒーカプセル。
カラフルな９種類のコーヒーカプセルは、
ネスプレッソコーヒーメーカー専用カプセル 
ネスプレッソコーヒーメーカー
もうすぐ定年を迎える父に
これまでの感謝の気持ちを込めて
数年前 父の日にプレゼントしたもの。
贅沢をしない両親に、せめても美味しいコーヒーを
そんな娘の気持ちとうらはらに 父たちは
『 １つのカプセルから １杯しかとれないコーヒーなんて
もったいなくて飲めないぞ～』 ・・・と
そこで 
ひらめきました
今回、母の日に便乗して 賞味期限のある
このカプセルを大量にプレゼント 
腐らすのはもったいない と きっと飲んでくれるはず
ちょっとした心理戦
・・・娘のこの気持ち、どうか届きますように・・・ 
命あるうちに みなさんも みなさんのスタイルで
親孝行してみてくださいね
脳と心のフィットネス イプラスジム
では
動体視力強化トレーニングも行っております
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柔軟な考え方で 心を穏やかに
2008年5月10日（土）
みなさまこんにちは
～脳と心のフィットネス～
イプラスジム広島です
昨日のブログは 頭を柔らか～くして
下の絵をみてください という内容でした。
では、お約束どおり
何に見えるか？どう見えるか？ について。
上の絵、ご存知の方も多いと思います。
通称 『ルビンの盃』 といわれる絵
白い部分に着目すると・・・
黒い部分に着目すると・・・
白い部分に着目すると ｢盃」 
黒い部分に着目すると 「人の顔」 
顔をつき合わせているようにみえませんか？
二つ目の絵も面白いですよね
右を向いている アヒル 
左を向いている ウサギ 
1つのもを見るにも
ものの見方を変えると 見え方が変わる 
心のあり方そのもののような気がします
偏った ものの見方 してませんか
自分の思い方のクセで 物事を見ませんか
柔軟な考え方でいつも心穏やかに～ 
双方 ２つの見え方ができなかった方の中には
まだまだ 見えていないもの がもあるかも
見過ごしてるものがあるのってもったいないですよね～
あっっ、頭の柔軟性求めるなら 立体視：３Ｄ オススメです
1枚の絵なのに 立体的に浮かび上がったり
奥に引っ込んだりして見えるの
楽しいです。 はまります。
ものの見方、見え方が変わってくる感じがします。
是非 お試しください。
それではまた～
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