水曜 朝レッスン
週末から父の具合が悪くなったり、自分も肩甲骨を痛めたり
なんやかやで金曜日以来のレッスン。
月曜夜レッスンをやめたので、もの足りないと言えばもの足りない。
昨日の夜、４日ぶりくらいに家でストレッチをした。
ストレッチポールも乗れないくらいの痛みはやっと落ち着いて来た。
でもまだ本調子ではない。バスタオルを丸めて首のとこに当てて寝てると少し楽。
ここのところ、前に感じたふわっと抜ける感覚が増えて来た。
上半身の余分な力を抜いても、ちゃんと体幹を保っていられる感じ。
で、ピルエットは今日もいい感じだった。きれいにダブル回れそうじゃん。
ピケターンもなるべく腕を使わない。
フランスでよく、"N'utilise pas les bras. Utilise la tête!" (腕を使うな、頭使え！）と
言われてたのはたぶんこのこと。
「頭使え」ってよく考えろってことかと思った時もあったけど、スポット付ける時に「頭をつける」って言うから、ちゃんとスポットつけろってことだな。
私はたぶん剣道をやってたせいか、普通の女性より腕の力が強い。
それを先生に言われた通りに動かそうとすると、ぶん回してるみたいになって、たぶん強すぎる。
体幹も強いほうだと思うので、遠心力でふっとばされたりはしないんだけれど、
たぶん私はポジションにアームスを「置いておく」くらいの意識でちょうどいいんだと思う。
それを感覚としてつかむまでに四半世紀かかるとは・・・・・・。
